Retreat in Blauen
Ein Wochenende voll Tiefe, Heilung, Regeneration, Erkenntnissen, Gemütlichkeit
Meditation, Digital Detox, Biologisches Essen, ..
Der besondere Retreat Ort auf dem Blauen in Blauen bei Basel. Unser gemütliches Heim in ökologischer Bauweise lädt zum Runterkommen, Krafttanken, Manifestieren, Erholen, Regenerieren ein. Tauche ein in die Stille durch transzendierende Meditationen. In den Pausen Biologisches Essen, die kraftvolle Natur erleben. Digital- und BodyDetox lässt die Zellen erholen und regenerieren. Anti Aging der besonderen Art. Am Abend gemütlich vor dem Feuer. Einfach mal sein. Eine kurze Auszeit die zu spüren ist und anhält.
- ANGELEITETE MEDITATIONEN, ACHTSAMKEITSMEDITATION, ATEMMEDITATION, MANTRAMEDITATION
-VERTIEFUNG DER THEMEN GLAUBENSSÄTZE, ACHTSAMKEIT, MEDTITATION UND UMGANG MIT STRESS, SELBSTLIEBE
- FEUERZEREMONIE UM ALTE THEMEN UND BLOCKADEN LEICHTER LOSZULASSEN
- NATUR PUR IN DEM ERHOLUNGSORT BLAUEN, NATURSCHUTZGEBIET, TROCKENWIESE MIT ALTEN LINDEN UND EICHENBÄUMEN, WALD UND DIE UNGLAUBLICHE AUSSICHT INS JURA UND RICHTUNG SCHWARZWALD
-GESUNDES, BIOLOGISCHES, REGIONALES, LEICHTES UND MIT VIEL LIEBE SELBSTGEKOCHTES VEGETARISCHES VEGANES ESSEN
-DETOX POWER SÄFTE UND DARMKRÄFTIGENDE DRINKS
-SCHADSTOFFARMES DETOX WASSER
-UNTERBRINGUNG IN EINEM GEMÜTLICHEN ALTEM ABER RENOVIERTEN BAUERNHAUS, BIOLOGISCHE BAUWEISE (EIN HAUS DAS LEBT UND ENERGIE GIBT)
-TIEFER SCHLAF DURCH EINE STRAHLUNGSFREIE UMGEBUNG
-BEHANDLUNGEN AUF DER 3D SCHUHMANN TESLA RÜTTEL PLATTE
-BOGEN SCHIESSEN AUF WUNSCH FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE (IM SOMMER)
- IM WINTER GEMÜTLICHE ABENDE VOR DEM KAMIN
RETREAT IN GEMÜTLICHER HEIMELIGER ATMOSPHÄRE
Bela und Barbara öffnen ein-zwei Wochenende im Monat für 2-4 Menschen ihre privaten Räume für ein ganz besonderes Retreat in heimeliger heil- und erholsamer Atmosphäre.
Retreat Schweiz Medtiation Achtsamkeit
GALERIE
About Meditation
Ich meditiere seit 2006 und habe seither eine unglaubliche Transformation erfahren dürfen.
Ich zeige dir was alles möglich ist.
Tauche mit mir ab in die Stille wo alles möglich.
Auf meiner Webseite SILENT MIND HERO kannst du alles über mich und wie unterrichte erfahren.
Ich freue mich auf ein Wochenende mit dir.
STRAHLUNGSARM - URLAUB FÜR JEDE ZELLE
VERRINGERTER ZELLSTRESS, ANTI AGING, ENTGIFTUNG, BESSERER SCHLAF, ERHOLUNG, ERHOLUNG DES KÖRPERS UND DES GEISTES - HIER FINDEST DU MEHR ZU UNSEREM ANGEBOT STRAHLUNGSARM
Nimm dir deine Auszeit
ZIMMER MIT AUSSICHT
MATRATZE 1,40
FÜR 1-2 PERSONEN
1 PERSON 2 NÄCHTE 590 CHF
1 PERSON 3 NÄCHTE 890 CHF
Bei einer Buchung von 2 Personen (Paar/FreundInnen)
2 PERSONEN 980 CHF/ 1580 CHF
ÜBERNACHTEN IM MEDITATIONSRAUM
1 PERSON 2 Nächte 520 CHF
1 PERSON 3 Nächte 750 CHF
ZUSÄTZLICHE MATRATZE AUF DEM BODEN 400/600 CHF
DIES IST NUR ZUBUCHBAR WENN WIR SCHON VOLL SIND
WICHTIG ZU WISSEN:
WIR HABEN EINE KATZE (FÜR TIERHAARALLERGIKER)
WIR HABEN KEIN WLAN IM HAUS. Internet nur über LAN Zugang. Ein Adapter ist hierfür nötig.
UNSER HAUS IST DIREKT NEBEN DER KIRCHE. Zu jeder halben und vollen Stunde gibt es 2 oder mehr Töne.
Nimm sie als Herausforderung an, deinen Fokus zu beobachten und in die Stille zu gehen. Dies wird dir im Alltag helfen dich auf das zu fokusierien was dir gut tut.
DAS BADEZIMMER MIT BADEWANNE IST EIN STOCKWERK TIEFER UND WIRD MIT DEN GÄSTEN GETEILT
ES IST EIN ALTES BAUERNHAUS UND ETWAS KÜHLER ALS EIN NEUBAU, DARUM WARME KLEIDUNG MITBRINGEN. ABER WIR SCHAUEN DASS ES IMMER SCHÖN WARM IST
Im Preis inbegriffen
2 BIOLOGISCHE MAHLZEITEN, VEGETARISCH/VEGAN Z. T. DEMETER VON LOKALEN BAUERN + KLEINES LUNCHPAKET, JEDERZEIT NÜSSE, FRÜCHTE UND REISEVERPFLEGUNG
SCHLEMMERFRÜHSTÜCK MIT BROT, VERSCHIEDENEN AUFSTRICHEN, FRÜCHTEN, MÜSLI....
DETOXEN: VOR ALLEM GEMÜSE, GUTE ÖLE, WARMES ZITRONENWASSER, BASENWASSER, ZEOLITH, DARMSTÄRKENDE KRÄUTER
DETOX POWER SAFT VOR DEM FRÜHSTÜCK, SLOW-PRESSUNG
JEDERZEIT TEE UND SCHADSTOFFARMES ENTGIFTENDES WASSER
GROSSE AUSWAHL AN BIO TEESORTEN
1-3X TGL. GEFÜHRTE MEDITATIONEN
LESSONS MIT THEMENVERTIEFUNG
FEUERZEREMONIE
BOGENSCHIESSEN IM SOMMER
FEUER AM KAMIN
BETTWÄSCHE, HANDTÜCHER, PFLEGEPRODUKTE BIOLOGISCH
BEHANDLUNGEN AUF DER 3D SCHUHMANN TESLA RÜTTEL PLATTE
BEI BEDARF INTERNETZUGANG, DER PASSENDE ADAPTER MUSS MITGEBRACHT WERDEN
EXTRA ZUBUCHBAR:
TIBETISCHE CRANIAL THERAPIE
COACHING/ THEMENVERTIEFUNG
STRAHLUNGFREIE BETTWÄSCHE/ BALDACHIN - GEERDET
BEI FRAGEN GERNE MELDEN: ERTLBARBARA@HOTMAIL.COM
PROGRAMM
Freitag:
Ankommen ab 15 Uhr, Zeit für sich und die Umgebung zu erkunden, Tee, Kaffee
16:30 erste Lesson, Einweisung Meditation, Achtsamkeit und der Umgang mit Stress
sowie Zeitplanung der nächsten Tage
18:30 leichtes Abendessen
danach Zeit für sich, 3D Rüttelplatte, Zeit vor dem Kamin ...
Samstag:
8:00 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee
Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss...
8:30 Meditation
9:30 - 10:30 Schlemmerfrühstück
mit anschließender kurzer Pause für Bewegung, Rüttelplatte oder Ruhe
11:15 - 12:00 Meditation
Pause
12:15 - 13:30 Lesson mit individuellen Themen
Freizeit für achtsame Unternehmungen und Ruhe
je nach Bedarf: Bogenschießen im Sommer, Massage, Meditation oder Yoga ohne Anleitung, Bewegung, Waldbaden, Wandern.....
17:15 - 18:30 leichtes Abendessen
19:00 - 19:45 Meditation
anschliessend Feuerzeremonie
Zeit für sich, vor dem Kamin, 3D Rüttelplatte, Spazieren gehen....
Sonntag/ Abreisetag:
8:00 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee
Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss...
8:30 Meditation
9:30 Schlemmerfrühstück
10:45 Mediation, Abschlussrunde, Fragen beantworten
ab ca. 12:00 Abreise - kleiner Reiseproviant
oder noch anschliessende Wanderung auf den Blauen oder Umgebung. Gepäck kann bei uns den Tag gerne noch untergebracht sein.
Bei drei Nächten: Sonntag:
8:15 Warmes Zitronenwasser mit Darmaufbaukur und Tee
Kurzes stretching, Barfuss in den Garten, Sonnengruss...
8:45 Meditation
10:00 - 11:00 Sonntags Brunch Schlemmerfrühstück
mit anschließender Freizeit für Bewegung, Rüttelplatte oder Ruhe
11:30 - 12:30 Meditation 15 min Pause
12:30 - 14:00 Lesson mit individuellen Themen
Freizeit für achtsame Unternehmungen und Ruhe
je nach Bedarf: Bogenschießen im Sommer, Massage, Meditation oder Yoga ohne Anleitung, Bewegung, Waldbaden, Wandern.....
17:30 - 18:45 leichtes Abendessen
19:00 - 19:45 Meditation
danach
Zeit für sich, vor dem Kamin, 3D Rüttelplatte, Spazieren gehen, alleine meditieren....
Montag: wie Sonntag Abreisetag
Wir schweigen bis zur 2. Meditationslesson. Ich empfehle auch den Tag über so wenig wie möglich zu sprechen oder sich nicht mit Medien zu beschäftigen. Handy aus, keinen Sport und anregende Beschäftigungen. Dagegen achtsames Bewegen, Beobachten.
Zeit für mich. Spüren, Geniessen. Den Tag achtsam und bewusst sein.
Ich habe bewusst das Programm nicht zu früh angesetzt. Da ich es von meinen Retreats kenne, dass man meist gestresst aus dem Alltag kommt und die ersten Tage in den Mediationen einschläft vor Erschöpfung.
GÄSTEBEWERTUNG
Sehr zu empfehlen! Das Haus ist wunderschön gemütlich und sehr heimelig eingerichtet und duftet in der kalten Jahreszeit nach Kamin, da vor allem mit Holz geheizt wird. Man ist zu Gast bei einem sehr freundlichen und aufmerksamen Paar, und ihrer Katze, und darf sich in einer wilkommenheißenden Atmosphäre völlig entspannen. Das Essen ist vegetarisch oder auch vegan, bio, aus lokaler Herkunft, sehr ausgewogen, und vor allem köstlich. Frischen Kaffee und besonders Tee mit gefiltertem Wasser gibt es reichlich, und wer Lust hat kann versuchen sich durch das breite Teesortiment durchzuprobieren. Die Meditationen werden von Barbara geleitet, die dabei individuel auf einen eingeht und Fragen hilfreich beantwortet. Sehr zu empfehlen auch für Beginner, die durch Barbaras Hilfestellung sicher ihren eigenen Zugang zu unerwarteten Tiefen finden werden. Wer sich dann noch nach etwas Bewegung und frischer Luft sehnt, muss nur vor die Tür treten und ist innerhalb weniger Minuten auf einem der vielen Wander-und Spazierwege, in wunderschöner Natur, mit tollem Blick über die gegenüberliegende hügelige Landschaft. In freien Minuten kann man noch Yoga machen, sich auf die Rüttelplatte begeben, vor dem Kamin lesen oder einfach nur die Gemütlichkeit genießen, Gelerntes und Gedanken notieren, oder die Katze kraulen. Abends gibt es bei Bedarf auch noch eine Wärmflasche mit ins Bett. Ich hatte ein wunderschönes und inspirierendes Wochenende hier. Kann es nur weiter empfehlen ;)
Clara am 21.01.2024
FREUNDE/ EMPFEHLUNGEN
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